Alle Episoden

Ich lade dich ein zu einem besonderen Live-Event am 18. Juli in Donaueschingen, das dich zurück in deine Energie und innere Ausrichtung führt. Alle Infos findest du hier: https://bettina-pfeffer.com/live-event-2026

In dieser Folge geht es um einen Satz, den viele Frauen nur zu gut kennen: „Ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen.“ Doch was, wenn genau dieser Druck dich nicht weiterbringt, sondern dich im Funktionsmodus hält?

Bettina spricht darüber, warum Selbstdisziplin oft mit innerer Härte verwechselt wird und wie du stattdessen in echte Selbstführung kommst – verbunden mit deiner Energie, deinem Körper und deiner Seele.

In dieser Episode erfährst du:
- warum...

In dieser Folge spreche ich mit Finanzmentorin Katharina über die Kraft, die entsteht, wenn wir unsere Finanzen selbst in die Hand nehmen.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Geld, Glaubenssätzen und den ersten Schritten an der Börse – und warum es nie zu spät ist, damit zu beginnen.

Katharina verrät, wie sie aus Angst und Unsicherheit ein neues Selbstbewusstsein entwickelt hat und wie jede Frau – unabhängig vom Kontostand – finanzielle Freiheit erreichen kann. Wir diskutieren, warum Eigenverantwortung und das richtige Mindset so entscheidend sind und wie schon kleine Beträge einen Unterschied machen. Wenn du spürst, dass mehr für dich...

Du hast keine Zeit für stundenlange Meditationen oder Energie-Arbeit? Musst du auch nicht!

In dieser Folge erfährst du, wie du 3 einfache Energie-Hacks, ohne eine Minute Extrazeit in deinem vollen Alltag zu brauchen.

Wir schauen uns drei typische Alltagssituationen an, in denen die meisten Frauen unbewusst ihre Energie verlieren und im Funktioniermodus landen:

💸 Der Blick aufs Konto: Warum dein Körper sofort auf Mangel reagiert und wie du in Sekunden zurück in die Sicherheit kommst.
📱 Die Trigger-Nachricht: Wie du mit der 30-Sekunden-Pause deinen Autopiloten stoppst und das Gedankenkarussell verlässt.
🛋️ Abends auf dem Sofa: Warum dich dein innerer Kritiker...

Blähbauch durch Stress? In dieser Folge erfährst du, warum deine Darmgesundheit im Kopf beginnt und wie du das ständige Funktionieren stoppst. ✨

In dieser Folge spreche ich mit Dörte Schmitten über die Frage:

Was belastet unseren Darm eigentlich wirklich?

Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch um Stress, innere Anspannung, Emotionen, Nervensystem und das ständige Funktionieren im Alltag.

Dörte ist ganzheitliche Darmexpertin, Entgiftungstherapeutin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. Sie zeigt, warum der Bauch oft viel feiner reagiert, als wir denken – und warum Blähbauch nicht nur ein „Essensproblem“ ist.

Außerdem sprechen wir über Dörtes kostenfreien Online-Kongress:

💛 Bye Bye Blähbauch...

**Mit mir stimmt irgendwas nicht. Ich glaube, ich bin kaputt.
** Kennst du diesen quälenden Gedanken?

Du funktionierst im Job, in der Familie, in der Beziehung. Du reißst dich zusammen, bist immer für andere da und hältst durch. Doch innerlich bist du einfach nur noch unendlich müde. Nicht nur körperlich, sondern vor allem seelisch. Und statt Mitgefühl mit dir selbst zu haben, flüstert dir deine innere Stimme zu: "Reiß dich mal zusammen, andere schaffen das doch auch!"

In dieser Folge sagt dir Bettina Pfeffer klar und deutlich: Mit dir ist nichts kaputt. Du bist erschöpft. Von Jahren im Dauerfunktionieren.

In...

Kennst du das?

Du hast so viel über Manifestation, Gesetz der Anziehung, Energiearbeit und Bewusstsein gelernt.
Du hast Bücher gelesen, Kurse gemacht, vielleicht Coachings gebucht.
Theoretisch weißt du genau, wie „es geht“.

Und trotzdem sieht dein Alltag oft ganz anders aus:

Geld fühlt sich eher eng als leicht an
In Beziehungen fliegst du im Streit trotzdem aus der Kurve
Im Job machst du dich kleiner, als du bist
Du funktionierst – statt wirklich zu leben, was du weißt
Vielleicht hast du sogar schon gedacht:
„Mit mir stimmt irgendwas nicht. Bei mir funktioniert das einfach nicht.“

In dieser Folge schauen wir...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele bewusste, spirituelle Frauen kennen:
Du funktionierst. Du bist für alle da. Du weißt unglaublich viel über Manifestation, Gesetz der Anziehung und innere Arbeit – aber in deinem Alltag fühlt sich vieles trotzdem schwer an.

Vielleicht hast du dich schon gefragt:
„Was stimmt nicht mit mir? Warum kriege ich das nicht hin, wo ich doch so viel weiß?“

In dieser Episode lade ich dich in eine komplett andere Sicht ein:
Was, wenn mit dir nichts falsch ist – sondern du bisher einfach nur versucht hast, immer besser zu funktionieren?
Und...

In dieser Folge spreche ich mit Manuela Hofschwaiger über wahre Schönheit, Selbstwahrnehmung und wie wir uns mit bewussten, liebevollen Ritualen selbst verjüngen können. Wir tauchen ein in die Welt des Face Yoga, klären, warum die Zunge die Königin der Haltung ist und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung auf unser Wohlbefinden haben. Gemeinsam beleuchten wir, wie wichtig es ist, sich selbst zu berühren, achtsam zu pflegen und sich immer wieder bewusst an die erste Stelle zu setzen. Du erfährst praktische Tipps, wie du durch minimale Bewegungen, wie das Heben der Mundwinkel, nicht nur dein Gesicht, sondern auch deine Lebenseinstellung...

In dieser Folge nehme ich dich mit in die kraftvolle Energie meines letzten Live-Webinars rund um die Heilkunst des Universums. Gemeinsam entdecken wir, warum das, was du für normal hältst – deine Sensibilität, dein Gespür für Menschen und Stimmungen – in Wahrheit deine größten Fähigkeiten sind. Ich zeige dir, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und welche Schritte dich von inneren Zweifeln hin zu echter Veränderung führen. Es geht darum, dich selbst ernst zu nehmen, mutig loszugehen und zu erkennen, dass alles, was du brauchst, bereits in dir steckt. Spüre in dich hinein, lass dich inspirieren und finde heraus, warum genau...

In dieser Folge spreche ich mit Manifestations- und YouTube-Expertin Miriam Kuhnle über den Mut, eigene Entscheidungen zu treffen und das Leben aktiv zu gestalten. Wir teilen ehrlich, wie wir Ängste überwunden, Glaubenssätze aufgedeckt und die Komfortzone verlassen haben, um unsere Träume zu leben. Erfahre, warum die richtige Entscheidung oft wichtiger ist als perfekte Vorbereitung und wie du dich selbst austricksen kannst, um endlich loszugehen. Wir diskutieren, wie Intuition, Strategie und Selbstvertrauen Hand in Hand gehen – und warum du dein Glück nicht länger aufschieben solltest. Lass dich inspirieren, heute den ersten Schritt zu machen und endlich für dich loszugehen!

Links:...