Königin sein ist eine Entscheidung

In dieser Folge spreche ich mit Finanzmentorin Katharina über die Kraft, die entsteht, wenn wir unsere Finanzen selbst in die Hand nehmen.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Geld, Glaubenssätzen und den ersten Schritten an der Börse – und warum es nie zu spät ist, damit zu beginnen.

Katharina verrät, wie sie aus Angst und Unsicherheit ein neues Selbstbewusstsein entwickelt hat und wie jede Frau – unabhängig vom Kontostand – finanzielle Freiheit erreichen kann. Wir diskutieren, warum Eigenverantwortung und das richtige Mindset so entscheidend sind und wie schon kleine Beträge einen Unterschied machen. Wenn du spürst, dass mehr für dich...

Du hast keine Zeit für stundenlange Meditationen oder Energie-Arbeit? Musst du auch nicht!

In dieser Folge erfährst du, wie du 3 einfache Energie-Hacks, ohne eine Minute Extrazeit in deinem vollen Alltag zu brauchen.

Wir schauen uns drei typische Alltagssituationen an, in denen die meisten Frauen unbewusst ihre Energie verlieren und im Funktioniermodus landen:

💸 Der Blick aufs Konto: Warum dein Körper sofort auf Mangel reagiert und wie du in Sekunden zurück in die Sicherheit kommst.
📱 Die Trigger-Nachricht: Wie du mit der 30-Sekunden-Pause deinen Autopiloten stoppst und das Gedankenkarussell verlässt.
🛋️ Abends auf dem Sofa: Warum dich dein innerer Kritiker...

Blähbauch durch Stress? In dieser Folge erfährst du, warum deine Darmgesundheit im Kopf beginnt und wie du das ständige Funktionieren stoppst. ✨

In dieser Folge spreche ich mit Dörte Schmitten über die Frage:

Was belastet unseren Darm eigentlich wirklich?

Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch um Stress, innere Anspannung, Emotionen, Nervensystem und das ständige Funktionieren im Alltag.

Dörte ist ganzheitliche Darmexpertin, Entgiftungstherapeutin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. Sie zeigt, warum der Bauch oft viel feiner reagiert, als wir denken – und warum Blähbauch nicht nur ein „Essensproblem“ ist.

Außerdem sprechen wir über Dörtes kostenfreien Online-Kongress:

💛 Bye Bye Blähbauch...

**Mit mir stimmt irgendwas nicht. Ich glaube, ich bin kaputt.
** Kennst du diesen quälenden Gedanken?

Du funktionierst im Job, in der Familie, in der Beziehung. Du reißst dich zusammen, bist immer für andere da und hältst durch. Doch innerlich bist du einfach nur noch unendlich müde. Nicht nur körperlich, sondern vor allem seelisch. Und statt Mitgefühl mit dir selbst zu haben, flüstert dir deine innere Stimme zu: "Reiß dich mal zusammen, andere schaffen das doch auch!"

In dieser Folge sagt dir Bettina Pfeffer klar und deutlich: Mit dir ist nichts kaputt. Du bist erschöpft. Von Jahren im Dauerfunktionieren.

In...